院長の「JoJoブログ」
ブログ再開しました！
2012-09-01 00:54:14投稿
今年の夏は、諸事情で、ゆとりがなかったため、ブログを休ませていただいていたが、9月になって、再開することにした。
夏の間（といっても、まだ、真夏としか思えない暑さ）、ブログを書く余裕もなかったくらいで、ランニングもかなりサボっていた。
実際、夏に外を走るのは、朝7時までか、夜7時以降でないと、とても暑くて無理だ。並みの体力の人間は、昼間に屋外で運動をするなんてバカなことはしないと思うし、私の体力はといえば、並み以下なのだから、無理をすると、わがクリニックのスタッフが路頭に迷ってしまうことになる。
そんなこんなで、この夏、月間走行距離は、激減。4月、5月にせっかく100㎞を超えていたけれど、6月以降は走行距離の記録すらせず。
けれど、お盆を過ぎて、少しずつ走る量が増えてきた。
先週の日曜日には、「ドべから10番以内には入らない」という高い（！？）目標を掲げて、初めて、「十種ヶ峰登山マラソン」に参加した。10㎞のレースだけど、標高差は６００ｍ以上。ひたすら上って、上って、上って・・・・前半５ｋｍまでは、舗装道路だったので、何とか歩かずに走ったけれど、後半は、山登りそのもので、走るなんて無理だった。
そして、結果は、一般女子の部49人中39位。なんと、ドべから11番めで、目標達成！！男子の部にも、私より遅い人が16人もいて、自分としては、大満足の結果だった。
そして、9月。
少しは涼しくなって、走りやすくなると思うし、11月の海響マラソンにむけて、今まで以上に走ろうと決意。1年前に比べれば、ほんのちょっぴりだけど、体力、筋力がアップして、体脂肪率もダウンしているので、今月こそはがんばるぞと、気合をいれつつある秋の始まりである。
