院長の「JoJoブログ」
トレランにむけて
2014-09-11 22:54:45投稿
広島県の山奥で開かれた、白竜湖トレイルランニングレースに出場したのは、１年前。
初めてのトレランレースということで、ショートコース（１９ｋｍ）に参加し、何とか、３時間をきって、楽しくゴールできたのだが、同じレースに、今週末、ロングコース（３５ｋｍ）で参加を予定している私。
距離はフルマラソンよりも短いとはいえ、なんせアップダウンのトレイル。距離はショートの２倍もないけれど、負荷は２倍どころではないのは想像はつく。
レースの申し込みは、５月で、去年、一緒に１９ｋｍを走ったランニング仲間に、今年はロングに挑戦しようよと誘われて、エントリーはしたものの、その後３か月、はげむつもりだった筋トレも、いっそ頑張っていないし、天気のせいにして、夏の走り込みはしていないし、体重は何とか３㎏落としたけれど、もとに戻っただけで、体脂肪率はまったく落ちていないし・・・
数日前、何度もウルトラマラソンを走っている知人に、「白竜湖のロングは、フルマラソンどころではないよ。萩往還の７０㎞コースよりもきついかもよ」といわれて、愕然。
昨年、私と同じくらい（と私は思っている）の走力の人は、制限時間８時間のところ、何とか７時間半で完走（完歩？）できたらしいから、まあ７時間はかかるものと覚悟はしておかないと、とは思っているものの・・・
本番が近づき、どんどん不安になってくる今日この頃。
先日、芸能人が１０１ｋｍ完走したと、テレビで騒いでいたけれど、私にとっての、白竜湖３５㎞はそれに相当するくらいきついかも・・・なんせ、７時間も連続して走った（歩きも入れて）経験はまだ一度もないし、天気予報だと、晴れるみたいで、去年よりかなり暑そうだし・・・
心配ばかりして、「そんなら、やめときゃいいじゃん」といわれそうだが・・・
この１年、最大酸素摂取量のレベルは２段階くらい上がったし、ロードバイクで少しは別の筋肉ついたかもしれないし、仕事に差し支えないレベルの最大級で何とか頑張るしかないと言い聞かせている。
