院長の「JoJoブログ」

とくしまマラソン

2017-03-27 13:05:53投稿

昨日、人生で５回目となるフルマラソンのレースに参加してきた。
そのレースは、「第１０回とくしまマラソン」

徳島市から阿南市を走るマラソンで、はっきり言って、徳島マラソンというよりは、吉野川マラソンといったほうがよい。吉野川の両岸の土手を、上って下るだけのきわめて単純なコース。確かに、信号はほとんどないので、道路を規制するのには都合がいいんだろうと思うけど・・・アップダウンもなく、景色はまったく変わらず、面白みのないコースだった。
と、文句はこれぐらいで、よかったのは、沿道の人々の温かい応援。太鼓や、阿波踊り、完走祈願や、バンド演奏など、大会側から準備されていただけでなく、私設の応援団、エイドがあちこちにあって、単純なコースの中で、たくさんの元気をもらった。

私としては、フルマラソンは２年半ぶり。
やっぱり、４２．１９５ｋｍというのは、体にあたえるダメージが大きいので、２年半前に下関海響マラソンを走った後、もうフルは卒業だと思っていた。その後は、ハーフマラソンや、トレイルラン、ロードバイクはちょこちょこ走ってきたけれど、フルマラソンからは遠ざかっていたのだ。
半年前に、右手を骨折して運動が全くできなくなって、このままじゃいけない、また、何かにチャレンジしたいなと思っていたとき、たまたま、エントリー可能なとくしまマラソンをみつけ、ついつい、エントリーボタンをクリックしたのが昨年１１月。
その後、ハーフマラソンを２回、ロードバイクで７０㎞位を走る程度で、フルを走るための練習というほどのものをせず、本番をむかえた今回。
さすがに、２年半も走っていないので、まずは完走できることが目標。できれば、５時間は切りたいし、失速しないで、楽しんで走れればとは思っていたものの、実際のところ、全く自信はなく、不安だらけで、直前まで、参加をやめようかと迷っていた。そんな気持ちでいたため、レースにむけて、特別な対策もなく、徳島までやってきてしまったという感じだった。

とりあえず、スタートラインに立ってみて、まずはペース配分として、キロ７分で行けば、ちょうど５時間になるので、目標は、キロ６分４０秒前後で行こうと決めた。おそらく、今の自分の実力と練習量からすれば、キロ６分３０秒をきったら、最後まではもたないと考えたので、とにかく前半は、６分３０秒を切らない、後半はキロ７分は超えないことを目指していけば、５時間はきれるのではないかと考えた。
とはいえ、まわりにつられてついつい速くなってしまうのが、前半。GPS時計を気にしながら、６分３０秒をキープ。５㎞過ぎからは、いつ時計をみても、表示された現在のペースが６分３０秒ジャストになっていたので、自分には６分３０秒のねじまきがついているのだと感じてしまうほど、イーブンペースを維持していた。
そうはいうものの、エイドによったり若干のロスタイムは生じる。ハーフを２時間２０分でいければOKと思っていると、ホントにハーフを２時間２０分で通過。

あまりにも予定通りに走っていたため、自分でもなかなかやるじゃんと思いつつ、吉野川を横切る大きな橋をわたり、後半戦に突入。なんてったって、ハーフ以上の距離は２年半ぶり。フルマラソンは３０㎞からが勝負なんだから、このままいけると思ったら大間違いと言い聞かせる。
２９㎞あたりのエイドでは、なんと、半田そうめんに、そば米汁という豪華２本立て。おわんに箸までそえられ、「お接待所で～す」の呼び声。ゆっくり座って食べたい気持ちもあるけれど、１度休むともう動けないと思ったので、立ったまま、喉に流し込んた。せめて、そうめんと米汁は、別々のエイドで出してくれと思ったけれど、汁は半分残して、走り出す。
その後は私設も含めて、ジュースだのワイン（！？）だの、チョコレートに饅頭に、次々とエイドが現れ、もはやすべてのエイドで止まっていたらきりがない状態。スプレーサービスもあちこちであるし、スプレーしないと脚がダメになるといわんばかりと思ったが、私自身は、そば米汁のあとも、脚は悲鳴をあげず、自分のペースは保ったまま。「このまま行けるかも？」と嬉しくなったが、まだまだ１０㎞以上あるし・・・などと考えながらも、スプレーのお世話にはならず順調に経過。
３５㎞過ぎからは、２年半前に、失速したことを思い出しつつ、自分にカツをいれ、「フルマラソンはメンタル勝負！」と言い聞かせていた。実際、脚は重くなってはいたけれど、痛いというほどの箇所もなく、ちらっと時計をみると、６分３０秒をきっていたので、あとは、もう時計はみずに、行けるところまで行こうと考えた。
そして、３８ｋｍ地点。なんと、徳島ラーメンのエイド。あと４㎞で、ラーメン食べろって！あぁ、徳島ラーメン食べたいけど、さすがに無理・・・このままゴールまで突っ走る気持ちがととのっていたし、完全に無視するしかなかった。
その後、４０㎞すぎても、ペースがおちなかったので、ひたすら前の人を抜き、ついに、ゴールとなる競技場へ。

ゴール手前で、できれば、４時間４４分４４秒（グロスタイム）でフィニッシュしたいなと考えていたら、ゴールに置かれていたデジタル表示は、４時間４１分あたりを示していた。ゴールの前で４４分になるのを待ってたらアホかと思われるし、まあ、速かったのはよしとしよう！
そんなこんなで、ラップタイムは３０㎞まではイーブン、その後だんだんスピードをあげて、４０㎞前後が一番速かったという、みごと、ネガティブスプリットで完走。

オバサンとしては上出来の５回目のフルマラソン。徳島ラーメンに悔いは残るけどね。